Artykuły
Czego unikać, by zachować zdrowy tryb życia?
Prowadzenie zdrowego trybu życia nie jest łatwe, ale zdaje się, że coraz więcej osób się tego podejmuje, gdyż z drugiej strony nie jest też to wcale takie trudne. Aktywność fizyczna, profilaktyczne badania czy odpowiednia dieta to podstawy dla takiego trybu życia. Są jednak pewne rzeczy, których war
O czym pamiętać przy bieganiu?
W dzisiejszych czasach nastała moda na aktywny tryb życia, więc wypada się tylko cieszyć, że społeczeństwo chce aktywnie spędzać wolny czas, dbając przy tym o swoje zdrowie. Nikogo już nie dziwi ogromna liczba osób, które zdecydowały się na w zasadzie najprostszą aktywność fizyczną, czyli po prostu
Aerobik, czyli dbaj o serce
Od wielu już lat aerobik cieszy się dużą popularnością wśród kobiet i mężczyzn po obu stronach globu. Jest to forma ćwiczeń rekreacyjnych oparta na ruchu, którym najczęściej towarzyszy także muzyka. Zwolennicy takich ćwiczeń najczęściej decydują się na rozpoczęcie swojej przygody z aerobikiem z ta
Jak zacząć przygodę z siłownią?
Trendy na aktywne życie sprawiły, że coraz więcej osób rzeczywiście spędza swój wolny czas na wykonywaniu różnego rodzaju aktywności fizycznych, takich jak na przykład bieganie czy zajęcia na siłowni czy w klubie fitness. Szczupła sylwetka, silniejsze mięśnie, ale przede wszystkim zdrowsze ciało –
Ukraina
Nasz wschodni sąsiad, sąsiad o jakże burzliwej historii, której nie obce są różnego rodzaju zbrojne zawieruchy, obchodzi święta narodowe przede wszystkim o charakterze religijnym, ale także i historycznym. www.stosowaniepreparatow.com.pl www.gabinetpsychologiczny.zgora.pl Religia od zawsze była b
Australijskie obchody świąt narodowych
Ciekawostką jest fakt, iż pierwsza stała osada, założona na terenie Australii przez kapitana Arthura Philipa, będąca tak naprawdę kolonią karną, umiejscowioną przy Port Jackson doczeka się tak wspaniałego upamiętnienia, jakim jest obchodzony w rocznicę dnia jej założenia, Dzień Australii. Miłym akc
W jakim stylu ma być urządzona łazienka?
Powinniśmy sobie zdawać sprawę z tego, że bardzo ważne jest to, jak będzie wyglądała nasza łazienka. Ma być ona nie tylko funkcjonalna, ale także urządzona w ten sposób, abyśmy chętnie w niej przebywali, bo dzięki temu będziemy mieli wspaniałe miejsce, w którym będziemy mogli się odprężyć po całym d
Polecane artykuły
Częste wizyty w saunie a stan naszego zdrowia
Finowie wynaleźli sauny już bardzo dawno temu i od lat stoją one na ich podwórkach. Kobiety, mężczyźni, dzieci, ludzie młodzi, starsi, w średnim wieku – wszyscy korzystają z saun. Parowe kąpiele to coś, co sprawia, że jest nam dobrze i poprawia się nasza odporność. Dlatego powinno się ich zażywać, j
Dlaczego koloryzujemy pisząc list motywacyjny lub CV?
Koloryzujemy, naciągamy informacje, przeinaczamy fakty. Niestety, bardzo wiele osób, podczas konstrukcji swojego życiorysu, nie podaje do końca prawdziwych danych. Są to zwykle przekłamania dotyczące umiejętności językowych, praktyk i doświadczeń oraz cech osobowości. Dlaczego koloryzujemy i jakie